El tenis, como deporte, es un duelo dinámico y desafiante que exige tanto destreza física como agudeza mental. En este juego de habilidades refinadas y tácticas calculadas, un componente se destaca por su importancia crítica: el saque. El saque es el único golpe que un jugador tiene total control, sin interferencias de la oponente, por […]
Si el golpe liftado es de carácter ofensivo, el cortado es uno de los golpes de carácter defensivo más utilizados en la cancha de tenis. Lo más habitual es realizarlo con el revés desde la línea de fondo, pero también podemos ver jugadores que lo emplean con frecuencia en la volea y como segundo saque. […]
Se trata del golpe más habitual que observamos en aquellos jugadores que tienen un cierto nivel de juego. Con este tipo de golpe, se consigue que la pelota tenga una trayectoria más pronunciada en forma de arco. De esta forma, la bola coge altura y profundidad, lo que dificulta el golpeo del jugador contrario. Por […]
El director y principal entrenador de tenis femenino de la Universidad de Fordham tiene claro que después del saque, el golpe de derecha es, sin duda, el golpe más relevante en este deporte. En comparación con el golpe de revés, el de derecha o drive es uno de los que menos complejidades podría entrañar. Sin […]
Como en todos los deportes, la técnica es fundamental. Su evolución dependerá de la constancia y el esfuerzo que se dediquen a entrenarla. Para mejorar el rendimiento y los resultados, un tenista debe ser completo, es decir, controlar todos los golpes, además de tener una buena dinámica, colocación en la cancha y lectura del juego. […]
Coordinación, velocidad, equilibrio y destreza son habilidades imprescindibles a la hora de mover la raqueta. Tanto en el juego de pies, como en la coordinación o en el cálculo de distancia y velocidad, las decisiones que se tienen que tomar al jugar al tenis marcarán un antes y un después en tu juego. Los principiantes […]
Decía el periodista Javier Martínez que “La variedad en el peso de las bolas, clave en la plaga de lesiones en el tenis” y no va tan mal encaminado. Los cambios en el material utilizado por las bolas, la violencia de los golpes y el evidente esfuerzo que realizan los músculos que se implican en […]
Ya seas aficionado o un tenista profesional, las sensaciones que percibas en un partido no solo dependen de cómo lo estés afrontando en ese momento, el material que estés utilizando y la calidad que tenga este pueden marcar la diferencia entre un buen o mal partido y, a pesar de lo que digan, esto no […]
Se trata del golpe más natural e innato y, para la mayoría de los jugadores es el favorito, con el que se suele buscar acelerar y conseguir un golpe decisivo. De los diferentes tipos de golpes de derecha en tenis, también llamado drive, se podría decir que la derecha plana es una de las más […]
El golpe de revés a dos manos es, hoy día, el más habitual en el mundo del tenis. En un deporte que exige cada vez más potencia y velocidad, salvo que el tiro a una mano sea de gran colocación y poca previsibilidad, los jugadores tienden a escoger esta opción, más segura, y bien utilizada, […]
El golpe de revés en el tenis nos sirve para no tener que cambiar la raqueta de mano cada vez que recibimos la pelota a nuestro costado. Tan simple como eso. O, tal vez, no tanto. Si partimos de lo natural, nosotros, a la hora de jugar, tomamos la raqueta con la mano más hábil, […]
La derecha es el golpe por excelencia en el tenis. Seamos diestros o zurdos, es el tiro a través del cual le pegamos de frente a la pelota. Intuitivamente, tomamos la raqueta con una mano, cualquiera sea con la que nos sintamos más cómodos, y procedemos a impactar el esférico cuando lo recibamos de nuestro […]