Cómo Elegir ZAPATILLAS para jugar al Tenis

Este deporte tiene, entre otros requisitos, la utilización de un calzado acorde a la superficie donde juguemos, además de la talla de nuestro pie y el estilo de juego que tengamos 

El calzado a elegir para jugar al tenis es fundamental, y variará según la superficie en la que debamos disputar el partido. Además, existen diferentes tipos de zapatillas según nuestro estilo de juego. Por otra parte, como en toda actividad, es importante que el calzado a utilizar sea cómodo, es decir, que se adapte a la talla de nuestros pies. Entre otros beneficios, esto redundará en menos lesiones para nuestro cuerpo en general. 

Como en toda decisión importante de compra, debemos tomar la decisión sin mayor premura. Esto significa que debemos hacer una exhaustiva investigación de mercado, teniendo en consideración las características de nuestro cuerpo, nuestro juego y las variables ya mencionadas. Por eso, se recomienda la consulta con el vendedor, con amigos que jueguen al tenis y con especialistas en la materia antes de comprar las zapatillas para jugar a este deporte. 

Probablemente, el calzado sea el segundo elemento físico en importancia, después de la raqueta, para jugar al tenis. Mientras que sin la raqueta no podremos siquiera disputar un partido de este deporte, si no tenemos unas zapatillas adecuadas (por ejemplo, si utilizamos ojotas) no podremos desplazarnos cómodamente en la pista y podremos estar más expuestos a lesiones, al margen de que el juego, con seguridad, será más aburrido. Sentirse cómodo, en una pista de tenis o al caminar, es central en cualquier actividad. 

A su vez, el tenis tiene características específicas que hacen que se precise un determinado calzado. Por eso, las zapatillas deben ser resistentes, tener una fuerte adherencia a la superficie, ser bien amortiguadas y tener perfil bajo para evitar tropiezos en los desplazamientos. 

En este artículo, les presentaremos las opciones para adquirir las zapatillas en función de los ítems citados: superficie, estilo de juego, y tamaño de nuestros pies.

Si lo que necesitas es una solución rápida y fácil, te dejamos aquí una selección de las mejores zapatillas para jugar al tenis.

Según la superficie de la pista

El tenis es un deporte que se disputa en diferentes tipos de superficies, ellas son la hierba, la pista dura y la tierra batida. Para cada una, seleccionaremos un tipo diferente de calzado, ya que cambiará drásticamente el tipo de suelo con nuestras necesidades, movilidad en el campo de juego y manera de desplazarnos. Por eso, existe un tipo de calzado según cada superficie.

Tierra batida

Para el caso de la arcilla o la tierra batida, que es la superficie más utilizada en España y Latinoamérica, el aspecto más importante a tener en cuenta de las zapatillas es la forma de la suela. En ese sentido, debe tener ranuras y una forma ondulante. El nombre de este tipo de zapatilla es espiga, y favorece los desplazamientos en este tipo de suelo que nos permite resbalarnos. Su forma zigzagueante evita que la tierra batida se incruste en la base de nuestro calzado. 

Seguramente, si alguna vez has visto un partido de tenis profesional disputado sobre tierra batida, has visto que los tenistas se golpean la zapatilla con la raqueta para quitarse la arcilla Tú puedes hacer lo mismo, si es que sientes que tienes demasiado polvo en el calzado.

Pista dura

El calzado que debemos comprar en este caso es uno cuya suela sea resistente, ya que su uso habitual puede rápidamente deteriorar la zapatilla. Por eso, se sugiere que tenga mucha fuerza. En ese sentido, el atuendo más adecuado para las superficies duras son las de espiga modificada, porque su particular diseño favorece la adherencia al suelo. 

Al margen de su resistencia y durabilidad, también es importante tomar en consideración la amortiguación de las zapatillas, de modo que se sugiere que sean de perfil bajo para que puedan morigerar los golpes en el suelo. Recordemos que, después de todo, es como desplazarse sobre la calle, así que hay que procurar que no se dañen nuestras rodillas ni articulaciones. 

Hierba

Este tipo de superficie es muy habitual, por ejemplo, en el Reino Unido y alrededores. Sin embargo, no es tan habitual que existan estas pistas en España u otros lugares de Europa. Igualmente, van las recomendaciones. Distinta a la arcilla y a la pista dura, la hierba es más blanda, más noble y más acolchada que el cemento y la tierra batida, por lo que jugar al tenis en este tipo de superficies, disminuye considerablemente el riesgo de lastimarnos o lesionarnos el cuerpo. 

En cuanto a las especificaciones técnicas, se aconseja que las suelas tengan protuberancias, leves tacos para poder tener un mejor agarre al césped, tal como sucede, por ejemplo, en el fútbol. La idea de este elemento particular del calzado es que nos ayude a mantener estabilidad y resbalarnos lo menos posible, es decir, se busca mantener la vertical.

All Court

Sin embargo, si eres de esos a los que les gusta probar en todas las superficies posibles, se recomienda que inviertas en un calzado all court. Se trata de zapatillas que están bien reforzadas por la parte lateral y aportan buena estabilidad. La parte superior de la suela es muy resistente, por lo que no vas a necesitar renovarlos cada poco tiempo. Y, por último, ofrecen una buena amortiguación, indispensable en este deporte.

Sí quieres saber más aquí puedes profundizar sobre diferentes tipos de superficies de pista de tenis y cómo afectan al juego.

Características de una zapatilla a tener en cuenta

Por otra parte, en cuanto a la comodidad de las zapatillas, es necesario comprobar que el calzado tenga nuestra talla y nos sepa acordes al tamaño de nuestros pies. Para esto, es importante saber cuáles son los materiales que hacen la diferencia en tu zapatilla.

 La Caña

Primeramente, hay que tener en cuenta la caña, es decir, la parte de la zapatilla que se encuentra alrededor del tobillo, esto significa, el sector trasero del calzado. Lo ideal es que su material sea acolchado y que sea permeable a la transpiración. A la vez, suelen ser más altas en esta parte que el resto de las zapatillas.

La suela

Al margen de la superficie de juego, todas las zapatillas que usamos, sin importar el tipo de pista, deben ser amortiguadas para que el impacto con el suelo dañe lo menos posible nuestras articulaciones.

La lengüeta 

Luego, aunque parezca un material menor, también hay que poner el ojo en la lengüeta. Lo más aconsejable es que sean duras y pesadas para que se adhieran lo más posible a nuestros pies. Así, también, nos olvidaremos de su existencia mientras jugamos y no nos distraerá la atención. 

Asimismo, en la parte exterior y superior de la zapatilla, debe haber materiales que permitan que los pies respiren y evitar que los pies sufren de mucho calor.

La durabilidad

Es un aspecto central en cualquier zapatilla, ya que determinará la vida útil del calzado. Siempre que hagamos una inversión, procuraremos que su resistencia al tiempo sea lo mayor posible.

Comodidad

Puede que sea uno de los aspectos más relevantes. De nada vale que tengamos las mejores zapatillas para nuestra pista si no nos resultan cómodas. Para ello, el jugador deberá prestarle atención a la caña, que es la parte que envuelve el tobillo. Una buena caña tendrá un acolchado que se adapte al tobillo y mejorará esta comodidad de la que hablamos. 

Al margen de la superficie y de todas las características que deben tener las suelas, se necesita que estas tengan el suficiente grosor para evitar impactos que dañen las articulaciones. 

Por último, nuestra atención se centrará en la lengüeta que, aunque no sea un elemento imprescindible de nuestra zapatilla, hace que el pie esté más sujeto, por lo que es igual de relevante que el resto de los aspectos. 

Talla

No, no es la misma talla que tus zapatos de vestir de los sábados, por lo que a esta parte se le deberá dedicar el mismo tiempo que a las otras y no pasarla por alto. Una zapatilla demasiado pequeña puede resultar muy dolorosa en frenadas fuertes y, por el contrario, un zapato demasiado grande no será suficiente apoyo para los movimientos laterales.

Los expertos indican que lo normal es comprar zapatillas de un centímetro más grande que el calzado normal. De este modo, se evitará que en un frenazo los dedos se estrellen contra la parte delantera del calzado. 

Al ser el tenis un deporte muy exigente para los pies, las zapatillas incorporan un protector en la puntera que permite protegerlos cuando se arrastran por la pista. 

Estilo de juego

Dime cómo te mueves y te diré qué zapatillas necesitas. A grandes rasgos, diferenciamos hasta tres tipos de estilo de juego diferente y cada uno requiere de una zapatilla distinta.

Por otra parte, deberemos saber cómo jugamos al tenis para escoger el mejor calzado posible de acuerdo a nuestras características como jugador o jugadora. 

1. Juego desde la línea de fondo: si somos un tenista que juega sobre la línea de base, se recomiendan las zapatillas altamente resistentes y que nos brinden estabilidad, ya que nos moveremos de un lado a otro de la pista.
2. Jugadores que ocupan toda la cancha: para tenistas que suelen empezar en la línea de fondo, pero la adrenalina del partido les hace avanzar hacia la red e ir de un lado a otro de la pista. Este estilo de juego solicita un calzado mucho más ligero que el anterior, pero que a su vez ofrezca buena estabilidad.
3. Mezcla de los dos estilos: por último, si somos un jugador completo, esto significa, que nos movemos en toda la pista, y que podemos hacerlo de maravillas tanto en la línea de base como en la red, precisamos una zapatilla que nos de tanto firmeza como velocidad.

Sin duda, el hecho de elegir las zapatillas de tenis más adecuadas para cada jugador influirá directamente en el juego de este, en su comodidad, su confianza y, por ende, en su rendimiento sobre la pista.